Les exercices de QI GONG utilisent des mouvements, des postures corporelles debout, assise ou allongé, des exercices de respiration, ainsi que la concentration de l'esprit. Le but général est de faire circuler l'énergie dans le corps et de le renforcer, en s'inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le QI GONG permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide chacun à entretenir sa santé et sa vitalité, à trouver le calme intérieur.

Intervenant pour la saison 2023/2024 :
FRISON Pierre, association « Kokoro »

Activité accessible aux +16ans.